上升的第一部分是oFKQ过雪坡,有点陡峭hwHY30°)并暴露在外。
最后,在强调一下,冬天南方虽7wyu比北方气温要高一些,但是室外m6ga然比较寒冷,这个时候在室外进q9nU运动,身体的肌肉、关节、韧带nPb5活动都会受到相当的限制tzTH